高血压

高血压是一个普遍存在的医学问题，影响人数估计为1.全世界有280亿30到79岁的成年人, 根据世界卫生组织. 更令人担忧的是, 据估计，46%的高血压成人患者不知道自己患有高血压.

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什么是高血压?

高血压是一种影响身体心血管系统的疾病. 有高血压, 血液对动脉壁的压力始终高于正常压力, 导致心脏需要更加努力地泵血.

病人的血压由两个数字组成:收缩压和舒张压. 收缩压是心室将血液泵出心脏时的压力, 而舒张压是心脏充血时心跳之间的压力. 的 美国心脏病学会 和 美国心脏协会 将血压分为四大类:

• 正常血压: 血压低于或等于120/80毫米汞柱
• 血压升高: 血压最高值在120 ~ 129毫米汞柱之间，最低值在80毫米汞柱以下
• 1期高血压: 当顶部数值在130 ~ 139mmhg之间或底部数值在80 ~ 89mmhg之间时
• 2期高血压: 当顶部数字为140毫米汞柱或更高或底部数字为90毫米汞柱或更高时发生

高血压的症状是什么?

高血压并不总是伴随可见的症状, 即使血压测试的读数达到异常高的水平. 有些人可能患有高血压多年却不知道.

然而，高血压患者的一些症状可能包括:

• 胸痛
• 呼吸短促或呼吸困难
• 头晕
• 严重的头痛
• 视物模糊
• 恶心或呕吐
• 焦虑
• 经常流鼻血
• 耳朵里嗡嗡作响
• 困惑发作
• 心律失常

如果不及时治疗, 高血压会导致其他有害的健康状况, 包括肾脏疾病, 心脏病, 和中风.

高血压的危险因素有哪些?

高血压的病因可分为可改变的危险因素和不可改变的危险因素:

可改变的风险因素

• 不健康的 营养 习惯: 高钠(盐)的饮食会使身体保留水分, 增加患高血压的风险.
• 缺乏身体活动: 不运动的人往往有更高的静息心率.
• 烟酒消费: 饮酒和吸烟与患者血压升高有关.
• 超重或肥胖: 因为超重会引起血管的变化, 肾脏, 以及身体的其他部位, 可怜的 体重管理 会导致高血压.
• 压力: 压力水平与血压暂时升高有关.

不可改变的风险因素

• 家族病史: 如果父母或兄弟姐妹患有高血压，患者更有可能患上高血压.
• 年龄: 患高血压的风险随着年龄的增长而增加.
• 种族: 高血压在某些种族中比其他种族更常见.
• 现有慢性疾病: 现有的身体状况，如肾脏疾病, 糖尿病, 还有睡眠呼吸暂停, 会导致高血压吗.

如何诊断高血压?

诊断高血压, 初级保健医生会询问患者的病史和明显症状. 医务人员也会用听诊器听病人的心脏.

然后进行血压测试，以确定患者的血压读数是否高于正常水平. 医疗保健提供者通常会测量双臂的血压，以获得最准确的读数.

如果确定患者有高血压, 医生可能会建议进行额外的检测以更好地确定病因. 其他测试可能包括:

• 动态监测
• 实验室测试
• 超声心动图
• 心电图(ECG或EKG)

高血压可以治疗吗??

目前还没有治疗高血压的特效药, 患者可以采取一些措施来帮助控制病情. 患者可以改变生活方式来帮助降低高血压，包括:

• 吃健康均衡的低钠饮食
• 戒烟
• 增加锻炼身体的时间
• 停留在… 健康的体重

医生也可能会给高血压患者开药, 这取决于他们的血压目标和其他健康状况.

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